РМС-МедТур

Медицина и Туризм

Архивы рубрики Китайская кухня

СВИНИНА С ЛАПШОЙ, блюдо китайской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 35 минут

250 г сухой лапши; 3 ст. ложки арахисового масла; 1 мелко нарезанная сладкая луковица средних размеров; 2 толченых зубчика чеснока; 2 очищенных и мелко нарезанных ломтика свежего имбирного корня; 2 чайные ложки пасты из желтых бобов; 1 ст. ложка светлого соевого соуса; 500 г фарша из свиной вырезки; 3 ст. ложки куриного бульона; 1 ст. ложка кукурузной муки (крахмала), разведенной водой; 200 г порезанных толстыми палочками огурцов; мелко нарезанный зеленый лук

Сварите лапшу так, чтобы она не разварилась. Воду слейте. Нагрейте масло в сковороде «вок», положите в нее сладкий лук, чеснок и имбирь и жарьте в течение 2 минут. Добавьте пасту и соевый соус и пожарьте еще 1 минуту. Положите в сковороду мясо и жарьте на слабом огне в течение 10 минут до небольшого подрумянивания. Влейте бульон и подержите на медленном огне еще 5 минут, затем добавьте разведенную кукурузную муку и, помешивая, держите на огне, пока не загустеет

Перед подачей на стол выложите лапшу на подогретое блюдо, сверху положите мясо и украсьте зеленым луком и огурцами.

СВИНИНА С НЕЗРЕЛЫМИ СТРУЧКАМИ ГОРОХА, блюдо китайской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 80 минут

4 отделенные от костей и тонко нарезанные свиные отбивные (весом 250 г каждая); 1 чайная ложка темного соевого соуса; 1 ст. ложка пасты из желтых бобов; 2 ст. ложки розового вина или сладкого хереса; 2 ст. ложки арахисового масла; 2 нарезанные моркови; 250 г незрелого гороха; 2 толченых зубчика чеснока; 2,5 см очищенного и мелко нарезанного свежего имбирного корня

Смешайте соевый соус, бобовую пасту, по 1 столовой ложке арахисового масла и вина, залейте этой смесью мясо и оставьте на 1 час. Выньте мясо из маринада, обсушите, а маринад сохраните. Вскипятите воду в большой кастрюле, положите в нее морковь, стручки гороха и кипятите 1 минуту. Слейте отвар и обдайте овощи холодной водой

Нагрейте 1 столовую ложку арахисового масла в сковороде «вок», поджарьте в течение 2-3 минут чеснок и имбирь до подрумянивания, затем выньте их. Положите в сковороду мясо и жарьте при помешивании 3-4 минуты до изменения цвета. Добавьте морковь и горох и жарьте еще 3 минуты, затем залейте все оставленным маринадом и через 2 минуты снимите с огня.

СМЕСЬ КИТАЙСКИХ ОВОЩЕЙ, блюдо китайской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 40 минут

250 г китайских зеленых овощей типа капусты «чой-сум», порезанных кусочками величиной 1 см; 100 г консервированных грибов «соломка» (жидкость слить и сохранить); 100 г консервированных маленьких кукурузных початков (жидкость слить и сохранить); 2 больших очищенных и нарезанных помидора; 1 ст. ложка коричневого сахара; 1 чайная ложка кукурузной муки (крахмала); 1 чайная ложка легкого соевого соуса; 1 чайная ложка кунжутного масла

Окуните зеленые овощи в кипящую воду на 2 минуты. Затем слейте жидкость и остудите. Смешайте жидкости из-под грибов, кукурузы и отварной зелени и вскипятите. Положите посыпанные сахаром помидоры и варите на слабом огне 3 минуты, затем добавьте грибы и кукурузу. Прокипятите в течение 6 минут пока кукуруза не прогреется. Выньте овощи, разложите на подогретом блюде и поставьте в теплое место. Отвар оставьте

Чтобы приготовить соус, смешайте кукурузную муку и немного отвара. В маленькой кастрюльке нагрейте оставшуюся жидкость и постепенно влейте полученную смесь. Вскипятите, помешивая, затем держите на медленном огне до загустения. Влейте соевый соус и кунжутное масло. Полейте полученным соусом овощи.

СТЕЙК РЫБНЫЙ ХУНАНЬСКИЙ, блюдо китайской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 20 минут

2,5 стакана растительного масла; 4 куска трески (по 200 г каждый); 4 нарезанных перышка зеленого лука; 2 чайные ложки кунжутного масла

Для соуса: 4 сушеных зимних гриба, вымоченных в горячей воде в течение 20 минут; 2 тонко нарезанные средние луковицы; 3 ломтика свежего очищенного и тонко нарезанного имбирного корня; 2 толченых зубчика чеснока; 2 ст. ложки порезанного маринованного китайского редиса; 3 сушеных красных чилли; 0,8 стакана китайского куриного бульона; 3 ст. ложки темного соевого соуса; 2 ст. ложки коричневого сахара; 2 чайные ложки морской соли; 4 ст. ложки рисового вина или сухого хереса

Нагрейте масло в сковороде «вок» до появления легкого дымка. Положите 2 куска рыбы и жарьте во фритюре по 1,5 минуты с каждой стороны. Снимите, просушите на абсорбирующей бумаге и держите в тепле. Аналогичным образом обжарьте оставшиеся стейки

Вылейте масло из сковороды, оставив 3 столовые ложки. Положите в нее все ингредиенты для соуса и кипятите при помешивании, пока жидкость не упарится наполовину. Уменьшите огонь до слабого кипения, добавьте рыбу и тушите, время от времени переворачивая, в течение 5 минут. Переложите рыбу на подогретое блюдо, полейте соусом, посыпьте зеленым луком и побрызгайте кунжутным маслом.

СУДАК ПО-КИТАЙСКИ, блюдо китайской кухни. Время приготовления — 50 минут. 200 г судака, 20 г свиного сала, 5 г соевого соуса, 1 яйцо, 10 г свежего имбиря, 5 г концентрата вейдзин (глютаминат натрия), 10 г сухарей, 5 г кунжутного масла, перец душистый, соль

Порционные куски филе судака без кожи и костей (1 кусок на порцию) маринуют в течение 10-15 минут в соевом соусе, смешанном с кунжутным маслом, концентратом, мелко рубленным имбирем, молотым душистым перцем и солью. Затем куски рыбы панируют в муке, смачивают взбитым яйцом и снова панируют в сухарях, а затем жарят во фритюре. Готовую рыбу откидывают, нарезают на кусочки и кладут в тарелку. Перец (хуацзе), смешанный с солью, подают отдельно.

СУП ГОВЯЖИЙ СО СПАРЖЕЙ, блюдо китайской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 40 минут

4 стакана китайского куриного бульона; 2 столовые ложки рисового вина или сухого хереса; 1,5 чайной ложки морской соли; 2 столовые ложки разведенной кукурузной муки (крахмала); 130 г очень тонко нарезанного филейного стейка; молотый белый перец; 100 г крупно нарубленной консервированной спаржи (без жидкости); 2 слегка взбитых яичных белка

Вскипятите куриный бульон, рисовое вино и соль в большой кастрюле. Уменьшите огонь до слабого кипения и влейте, помешивая, кукурузную муку. Снова доведите до кипения, помешивая, и кипятите, пока не загустеет. Уменьшите огонь до слабого кипения

Посолите стейк, добавьте рисовое вино и перец. Положите спаржу и стейк в бульон и готовьте в течение 10 минут. Вновь доведите до сильного кипения и влейте тонкой струей два яичных белка.

СУП ГРИБНОЙ, блюдо китайской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 65 минут. 24 сушеных зимних гриба, вымоченных в горячей воде в течение 25 минут и подсушенных; 1 см очищенного и нарезанного на ломтики свежего имбирного корня; 2 мелко нарезанных перышка зеленого лука; 6 стаканов куриного бульона 2 чайные ложки рисового вина или сухого хереса; 1,5 чайной ложки морской соли; 1 чайная ложка коричневого сахара; петрушка

Нарежьте грибы и положите их в маленькую кастрюлю с половиной дозы имбиря и половиной зеленого лука. Добавьте 0,5 чайной ложки соли и залейте холодной водой. Доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 3 минут

Слейте воду. Влейте бульон в кастрюлю средних размеров, добавьте грибы и остальные ингредиенты

Медленно доведите до кипения, накройте крышкой и варите на медленном огне в течение 30-35 минут

Подавайте суп горячим, посыпав петрушкой.

СУП ИЗ БАРАНИНЫ С ОГУРЦАМИ, блюдо китайской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 50 минут

1 ст. ложка темного соевого соуса; 1 чайная ложка кунжутного масла; 250 г разрезанного на полоски бараньего филе; 6 стаканов куриного бульона; 0,5 чайной ложки морской соли; белый перец; 200 г нарезанных прозрачными кружками огурцов; 1 ст. ложка рисового уксуса

Смешайте соевый соус и кунжутное масло, добавьте баранину, перемешайте и оставьте на 30 минут

Доведите куриный бульон до кипения, посолите и поперчите. Уменьшите огонь до медленного

Выньте мясо из миски, добавьте в бульон и варите в течение 2 минут. Достаньте мясо и прикройте, чтобы оно оставалось теплым. Положите огурцы в кастрюлю и вновь прокипятите. Уменьшите огонь до малого, добавьте баранину и уксус и готовьте в течение 4 минут.

СУП КИСЛО-СЛАДКИЙ, блюдо китайской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 20 минут

4 сушеных зимних гриба, вымоченных в горячей воде в течение 25 минут; 100 г тонко нарезанных сычуаньских консервированных овощей; 100 г тонко нарезанных китайских маринованных зеленых овощей; 3 ломтика свежего имбирного корня; 3,5 стакана воды; 0,5 чайной ложки рисового вина или сухого шерри; 1 ст. ложка светлого соевого соуса; 2 куска мелко накрошенного тофу (соевого творога); 1 ст. ложка кукурузной муки (крахмала), разведенной в воде; 1 чайная ложка кунжутного масла

Подсушите грибы, расщепите ножки, выжмите из них всю жидкость и мелко нарежьте. В кастрюле средних размеров смешайте все ингредиенты, кроме кукурузной муки и кунжутного масла, доведите до кипения и варите в течение 3 минут. Влейте разведенную водой кукурузную муку и варите на медленном огне, помешивая, пока не загустеет, затем добавьте кунжутное масло.

СУП КУРИНЫЙ С КУКУРУЗОЙ, блюдо китайской кухни. Время приготовления — 25 мин. 1 куриная грудка без косточки и кожи, 2 ст. ложки подсолнечного масла, 2-3 пера зеленого лука, порезанного по диагонали, 1 маленький или половина крупного красного перца, тонко нарезанного 1 зубчик чеснока, раздавленный, 125 г молодых и маленьких початков кукурузы, нарезанных на маленькие кусочки, 1 л куриного бульона, 200 г консервированной кукурузы, 2 ст. ложки хереса, 2-3 ст

ложки сладкого соуса чили, 2-3 ст. ложки крахмала, 2 помидора, порезанных на 4 части, очищенных от семян и порезанных на дольки, соль, перец, порезанный свежий кориандр

Порезать куриную грудку на 4 полоски вдоль, затем каждую полоску порезать еще на маленькие кусочки поперек. Разогреть в глубокой сковороде масло, добавить курицу и обжаривать 3-4 минуты, двигая ее по сковороде, чтобы она обжарилась равномерно. Добавить зеленый лук, перец и чеснок, обжаривать еще 2- 3 минуты. Добавить кукурузу и бульон, довести до кипения. Добавить консервированную кукурузу, херес, соус чили и соль по вкусу, готовить 5 минут, помешивая время от времени

Смешать крахмал с водой, добавить в суп и довести до кипения, пока суп немного не загустеет. Добавить кусочки помидора, приправить по вкусу и кипятить еще 2-3 минуты

Подавать горячим, посыпав свежим кориандром или петрушкой.